Дело — в деньгах

Казалось бы, единственная проблема, которая может возникнуть из-за денег, — это их нехватка. Однако для психологического комфорта не менее важно и то, как мы ведем себя по отношению к заработанному.

Почему одни из нас предпочитают экономить даже на самом необходимом, с трепетом откладывая каждую свободную купюру, а другие с легкостью спускают наличность, перебиваясь до очередной зарплаты «хлебом и квасом»? Дело в том, объясняют специалисты, что наше поведение определяется не столько рациональной заботой о собственной выгоде, сколько нашими тайными страхами, воспоминаниями, стереотипами и предрассудками. Впрочем, какую бы форму диалога с хрустящими бумажками вы ни выбрали — хороша любая. При условии, что она устраивает лично вас. Другое дело, что многие из нас испытывают неловкость и беспокойство в обращении с деньгами. Психотерапевт, директор психологического центра «Анима» Анна Ващенко расшифровала для нас несколько типичных случаев.

«Я не могу отказать, когда у меня просят в долг»

Светлана, 29 лет, юрист:
«Недавно коллега попросила у меня в долг $6000: у нее появилась возможность приобрести „недорого“ квартиру, и на покупку не хватало именно этой суммы. Она прекрасно знала, что у меня есть сбережения на банковской карточке, как знала и то, что в настоящий момент я не собиралась расходовать эти деньги. Что мне было делать? Расстаться с накоплениями, а потом мучиться вопросом, а вернет ли? Или отказать, но навлечь на себя обиду и гнев приятельницы? В общем, денег я ей дала, очень уж не хотелось чувствовать себя виноватой в том, что девушка из-за меня не сможет решить свой жилищный вопрос.

К сожалению, случай этот не единичный: я не умею говорить просителям „нет“, даже если в настоящий момент у меня нет свободной наличности. Более того: несколько раз мне пришлось занимать деньги у своих родителей, чтобы одолжить их тем, кто об этом просил, — настолько неловко было отказывать в просьбе».

Совет психолога
Человек, выступающий благодетелем в ущерб собственным интересам, руководствуется желанием выглядеть положительным героем в глазах просящего. Такая позиция скорее всего родом из детства — наверняка родители объясняли вам, что хорошие мальчики и девочки никогда не жадничают. Адресованные ребенку такие слова становятся бессознательными установками и могут блокировать поведение уже зрелого человека. Вы хотите сказать «нет», а подсознание услужливо подсказывает: «кто жадничает — тот плохой». И вы покорно вынимаете кошелек….

Что ж, с такой позицией надо расставаться. Для начала просто осознайте свой страх. Какого дискомфорта вы избегаете, давая деньги в долг? Чего боитесь? Того, что в дальнейшем проситель будет вас игнорировать или что подумает о вас плохо? Но ведь оставаться хорошим можно и не давая денег в долг. Если же те, кто просит у вас взаймы, думают иначе — это их проблемы, значит, каких-то базовых вещей в этой жизни они не понимают.

Что касается формы отказа, то просто скажите: «В данный момент мои финансовые обстоятельства не позволяют мне одолжить тебе денег». И все. Не надо придумывать какие-то отговорки, мол «я сама собиралась потратить эти деньги». Кому и сколько давать — решаете только вы.

«Я не умею экономить»

Андрей, 26 лет, фотограф:
«Совершенно не умею планировать свои расходы. Наличные средства в моем кармане частенько заканчиваются раньше, чем приходит счастливый день зарплаты. На крупные покупки коплю долго, даже слишком долго, учитывая размер моего дохода. Например, покупку кофе-машины откладывал на полгода, хотя с легкостью мог себе ее позволить и с одной зарплаты. Сколько раз я, сетуя на свою расточительность, рьяно начинал экономить — в магазинах ни на пункт не отступал от составленного списка, старался пореже проходить мимо любимого ресторанчика, сокращал расходы на машину. Все бесполезно. Больше чем на неделю моей финансовой „диеты“ не хватало».

Совет психолога
Нет лучшего способа сделать привычку железобетонной, как начать ломать ее напором. «Все! Теперь я не потрачу ни одной лишней копейки!» — говорите вы себе, отказываясь от привычных трат, и ваша психика тут же реагирует на это сильнейшим стрессом. Можно провести аналогию с диетой — если сказать себе: «С сегодняшнего дня я ничего не ем, потому что до Нового года хочу похудеть на 10 килограммов», то организм займет оборонительную позицию. И однажды вы обнаружите себя ночью у холодильника дожевывающим остатки колбасы вместе с упаковкой. То же и с деньгами. Вводить ограничения нужно постепенно, чтобы сознание успело адаптироваться и экономия стала не жестким режимом, а полезной привычкой.

Для начала отследите основные статьи расходов и подумайте, какие из них можно сократить, а какие нет. Есть вещи, которые просто необходимы нам для психологического комфорта: для некоторых людей — это обновка раз в неделю, для других — новая книга. Отказываться от таких любимых вещей не стоит. Денег, конечно, может и прибавиться, но лишать себя маленьких радостей нельзя — есть опасность снова «сорваться» в растраты.

И еще: сокращать расходы надо только по одному направлению. Например, сначала вы экономите на статье «развлечения», затем — на одежде и т.д. В таком случае привычка экономить у вас будет вырабатываться постепенно, а ощущения стресса можно будет избежать.

«Я не люблю тратить деньги, мне важно иметь запас»

Иван, 42 года, менеджер:
«Определенную часть заработка — и не пресловутые 10 %, а пожалуй, что и все 40%, — я предпочитаю откладывать на будущее. Жизнь полна сюрпризов и, к сожалению, не всегда приятных, поэтому мне важно быть уверенным, что в случае необходимости под рукой окажется нужная сумма. К сожалению, жена и дети не разделяют моих взглядов на ведение семейного бюджета, иногда из-за их расточительности у нас случаются конфликты. Конечно, время от времени можно побаловать себя обновкой или вкусным обедом в ресторане, но все же я уверен, что иметь существенный запас на черный день намного важнее, чем удовлетворение сиюминутных прихотей».

Совет психолога

Такая бережливость, доходящая до скупости, часто связана с каким-нибудь болезненным опытом — может быть, серьезными материальными проблемами в прошлом, несчастными случаями. Бессознательно человек начинает искать в деньгах безопасность, денежный «припас» компенсирует ему ощущение беспомощности. При этом «скряга» постоянно стремится к увеличению своего богатства, словно наркоман к увеличению дозы. Но, увы, за такое поведение приходится расплачиваться: строить близкие и доверительные отношения с окружающими оказывается очень и очень непросто.

Между тем любой из нас должен понимать, что застраховаться длинным рублем от всех невзгод невозможно, и ваша прижимистость сегодня — вовсе не гарантия того, что в будущем вы всегда будете при деньгах. А вот внимание и поддержка близких людей, от которых вы реально отдаляетесь посредством своей утрированной бережливости, в некоторых ситуациях могут оказаться просто незаменимыми. Да и потом, подумайте, не жалко ли вам отдавать часть жизни за эти накопления, которые, возможно, так и не будут востребованы? Да, да, ведь вы отдаете за них свое время, силы, таланты, а значит, и свою жизнь. Помните главное правило времени? Самый важный день — тот, который мы проживаем сегодня. Так, может, стоит относиться к деньгам чуть расточительнее?

«Я переживаю из-за свободных денег»

Ольга, 36 лет, главный бухгалтер:
«Десять лет назад я не верила, что когда-нибудь смогу позволить себе норковую шубу. Сегодня должность моя серьезно выросла, следовательно, и зарплата. Норковых шуб у меня две, на квартиру и машину тоже заработала, а теперь у меня новая проблема — куда девать постепенно скапливающиеся неизрасходованные деньги? Хранить сбережения дома, по понятным причинам, боюсь, банкам тоже не особо доверяю — меня постоянно мерещится призрак дефолта. Я с утра до вечера думаю об этих деньгах, переживаю, может, лучше их тратить? А если пристраивать, то куда?»

Совет психолога

Раз уж вы заговорили о деньгах, которые нужно куда-то «пристраивать», значит, пришла пора учиться грамотно управлять своими финансами, а лучше — обратиться за помощью к финансовому консультанту. В то же время надо понимать, что свободные средства, как бы вы ими ни распорядились, всегда находятся в зоне риска. Поэтому к ним надо относиться в некотором смысле как к лишним. Не стоит думать: «эти сбережения — все, что у меня есть». А разве не в счет квартира, машина, шуба, которыми вы уже владеете, не говоря уж об образовании, профессиональном опыте, связях, семье? Все эти блага и есть ваше настоящее богатство, а свободные средства — всего лишь деньги, которым пока не нашлось применения. Разумеется, речь не идет о том, что этими деньгами можно пренебрегать. Просто не надо на них зацикливаться, относитесь к ним спокойнее. Даже если они и потеряются, в вашей жизни мало что изменится.

«Я транжирю направо и налево»

Ирина, 32 года, архитектор:
«Когда-то моей зарплаты хватало на проезд, обеды и скромную одежду, а вот на „посидеть в кафе с подругой“ уже приходилось копить. Но я терпеливо училась зарабатывать, и когда деньги, наконец, появились, с вдохновением пустилась в траты. Бродила по магазинам, скупая обувь и одежду, обедала в ресторанах, частенько пользовалась такси, начала путешествовать. Ощущение того, что мне не надо считать каждую копейку, что я могу позволить себе легко расстаться с деньгами, меня не просто успокаивало, а радовало, дарило истинное наслаждение. Правда, не долго. В какой-то момент я вдруг отчетливо осознала, что перестала получать удовольствие от такой свободной траты денег. И хотя я по-прежнему на себе не экономлю, многие мои расходы кажутся мне бессмысленным транжирством. Почему? Ведь еще недавно я мечтала именно о такой жизни…»

Совет психолога

Важно понять, что есть определенный порог, за которым заканчивается откровенная бедность. Перешагнув его, вы выходите на новый уровень потребления, на котором многое из того, что раньше казалось вам сверхмечтой, начинает выглядеть как нечто обыденное, даже необходимое. А ведь в природе человека постоянно стремиться к повышению качества жизни. И что тогда происходит? Кафе быстрого питания вы меняете на дорогой ресторан, вместо трех новых кофточек покупаете десять, свой крем от морщин дарите маме, выбирая себе новый, супердорогой. А в результате все равно разочарование. Вы работаете, расходуя столько нервов и сил, а принципиально ничего не меняется: у вас и раньше было что носить, что есть и что на лицо намазывать. В этот момент важно понять: ваши потребности усложнились, надо искать другие, более сложные формы самоудовлетворения, нежели активная трата денег. Какие? Решать вам. Возможно, открывать новые горизонты в профессиональной деятельности. Либо же что-то менять в личной, творческой жизни. В общем, транжирство — почти всегда примета того, что человек находится в поиске. Так ищите себя!

Источник: lbudget.ru